2015年09月 | ARCHIVE-SELECT | 2015年11月

| PAGE-SELECT |

≫ EDIT

スキレット有効利用計画(案)

此処二日ほど明け方の気温が限りなく零℃に近づいています。
先ほどから冷たい雨も降りだして、今夜も寒くなりそうです。
霜焼け予防の靴下重ね履きも早々に実行して対策は充分のはずです・・・多分
この時期は寒暖差アレルギーで鼻炎になる人が多いと聞きました。
最早何でも有りなアレルギー症状、どこに伏兵が潜んでいるやら怖いものがあります。
その予防には
・規則正しい生活でストレスの軽減
・適度な運動
・栄養バランスのとれた良質の食事
とのことです。
オイオイ、それらがマルッと出来ていたらそもそも体調不良とは無縁のはずでしょ。
何処に落としどころを持って行くつもりなのか全くもって不明でした(笑)

規則正しい生活はそれなりに出来てはいます。
何せ生活スタイルが乱されるような予定もない訳でして、早寝早起き励行です。
適度な運動といわれても、TV体操が適度と言えるかは非常に疑問です。
栄養バランスははっきり言って崩れていますね
原則、作り置きを消費するのが最優先といったところです。

先日のTVで福岡?方面の地元メニューで「焼きカレー」が紹介されていました。
二日目のカレーを白飯やバターライスの上に掛けて、生卵を割りチーズをトッピングして、
グリルで焼き目を付けるというB級感満載の一品でしたが、超美味しそうでした。
次にカレーを煮込んだ際は挑戦してみます。
孤食対策のために購入したスキレット★が、このところはほぼ目玉焼き器状態で、
イマイチ使いこなせていないので色々工夫してみるつもりです。

IMG_0606_2015102415085217f.jpg
青森で食べた餡かけ炒飯~こんなふうにお洒落に使いこなすはずだった

| 些 事 | 15:50 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

| PAGE-SELECT |